लोडर छवि
साइट ओभरले

उच्च गर्मी को स्थिति मा उपयुक्त कपडा पाउन असक्षमता संग, तापमान को लागी अतिसंवेदनशीलता को समस्या

2
1

नमस्ते, मसँग पनि यो समस्या छ, अलि कम गम्भीर रूपमा।
मैले तपाईंलाई पढेको रूपमा, मँ मेरो व्यक्तिगत अनुभवबाट केही प्रारम्भिक विचारहरू छन् (स्वत: जस्तै, तपाईं जस्तो)।

म parts भागहरुमा उत्तर दिनेछु।

१ / जुन हाइपर-फोकसिंग (जुन एक किसिमको "शातिर सर्कल" हो) को मनोवैज्ञानिक समस्या हो।

मलाई लाग्छ कि तपाईले यस प्रकारको संवेदी समस्यामा ध्यान केन्द्रित गर्दा तपाईले अनुभव गरिरहनु भएको छ, तपाईलाई त्यत्ति नै अनुभूति हुन्छ। र यो चाँडै असहनीय हुन सक्छ।

मैले यो पनि गरे (यो जाने बिना) "प्रयोगहरू" जसले मलाई प्रमाणित गर्‍यो।

उदाहरण को लागी, एक दिन म सार्वजनिक स्विमिंग पोखरीमा ना bare्गो खुट्टामा थिएँ (स्याण्डल लगाउने फ्रेन्च प्रतिबन्धको कारण) र छायाँमा जानका निम्ति मैले धेरै सुक्खा र भर्खरै घाँस काट्नु परेको थियो। मलाई नीलो (फकीर) को गलैंचामा हिड्न मन परेको थिएन, हरेक पाइला यातना हो, किनकि मैले यो आशा गरेको थिएँ, र किनकी, मैले प्रत्येक चरणमा के हुँदैछ भन्ने विश्लेषण गरे।
र यो झन् झन् “कष्टदायी” थियो, किनकि जति धेरै मैले यसको बारेमा सोचेँ त्यति नै मैले दुखाइ महसुस गरें, र त्यसैले मैले जति धेरै महसुस गरें त्यत्ति नै यसले “मेरो स्नायु प्रणालीलाई फोडामा राखिदियो”, र यस्तै।

तर थोरै पछि विपरित दिशामा उहि बाटो लिन, भाग्यवश मैले पूरै अरु केहि सोचिरहेको थिएँ, र यो घाँसे ठाउँ पार गरेपछि मात्र मैले महसुस गरें कि मैले केही पनि महसुस गरिन। चमत्कार!

तर केहि परिवर्तन भएको थिएन, यो उही तीखो सुक्खा घाँस र उहि खुट्टा थियो।
(यो सत्य हो कि मैले छायाँमा अलि विश्राम लिएको थिएँ र यदि मैले यो छायाँमा आउन कोशिस गरेको छु भने, सायद यो हो कि म पहिलेदेखि नै कुनै पीडाको अवस्थामा थिएँ। हुनसक्छ सूर्यको कारणले हो, तर सबै त्यस्तै, अर्ध-यातनाको भावना र केही पनि होइन, त्यहाँ ठूलो भिन्नता छ।)

त्यसैले यहाँ ध्यान को मुद्दा सर्वोपरि छ।

म अन्य उदाहरणहरू तातो वा चिसोका साथ उद्धृत गर्न सक्दछु, उदाहरणका लागि हवाइजहाजमा।
तपाईं यसको बारेमा जति सोच्नुहुन्छ, तपाईं संकटमा जानुहुन्छ।
विशेष गरी यदि तपाईं केही दोष (वा, अझ खराब, कोही, जो प्राय: जहिले पनि हुन्छ) केही प्रकारको अन्याय हुन्छ, जसले यस दुष्चक्रलाई अधिक मजबुत गर्दछ।

-> सुझाव: यी संवेदी प्रश्नहरूको बारेमा सोच्न बेवास्ता गर्नुहोस् (जुन गाह्रो तर अझै सम्भव छ), र सामान्यतया परिणाम लगभग जादुई हुन्छ।

  • तपाईं पर्छ टिप्पणी पोस्ट
1
1

२ / "प्राविधिक" सल्लाह र व्यक्तिगत अनुकूलन

तातो र चिसो सन्दर्भमा, त्यहाँ "प्राविधिक" सल्लाहहरू पनि छन्।

उदाहरण को लागी, लुगा नलगाउने तर अगाडि जिपर भएको लुगाहरूसहित तपाई तापक्रम स्तर राम्ररी समायोजन गर्न सक्नुहुन्छ (जिपर स्थानको उचाइ समायोजन गरेर)।

म जहिले पनि पातलो "ऊन" जैकेट प्रयोग गर्दछु।
म यो बिना कहिले पनि बाहिर जान सक्दिन, जुनसुकै समयमा पनि - गर्मीमा पनि - तपाईले "सार्वजनिक" वा "सामाजिक" कोठा (पसल जस्तै) प्रविष्ट गर्नुपर्नेछ, त्यसैले "सामान्यतया बेतुका" तापक्रम (जस्तै २२ डिग्री सेल्सियस)। जब यो तातो देशहरूमा 22०-30० डिग्री सेल्सियस भन्दा माथि छ, वा चिसो देशहरूमा -१० र ० डिग्री सेल्सियसको बीचमा हुँदा २ 40 डिग्री सेल्सियस: एक सामाजिक-उत्पन्न "संवेदी यातना", दुवै अवस्थामा)।

अहिले यहाँ रियो दि जेनेरियोमा यो तुलनात्मक रूपमा "चिसो" छ (यो तल + २० डिग्री सेल्सियस ;-) मा जान्छ) र त्यसैले मैले यो "ऊन" पनि घरमा राखें कहिलेकाँही।
(विन्डोजहरू जहिले पनि सधैं खुला हुन्छन् र त्यहाँ तताउने वा वातानुकूलित छैन।
गर्मीमा, यो अपार्टमेन्टमा तातो छ (२ 28, २ or वा °० डिग्री सेल्सियस सम्म) त्यसैले हामी फ्यानहरू प्रयोग गर्छौं।)

हिटवेभ स्थितिमा तपाईले वर्णन गर्नुहुन्छ (फ्रान्सको ग्रीष्मको बीचमा), बटनसहितको शर्ट उपयुक्त हुन्छ?
तर टी-शर्ट र पोलो शर्ट प्राय या त धेरै तातो वा पर्याप्त तातो हुँदैनन्।

हामी जस्तो व्यक्तिहरूका लागि, यो सबै सही खुराक :-) बारेमा हो।

टी-शर्टको समस्या यो हो कि तिनीहरू राम्रै कठिन छन्।

र त्यसपछि त्यहाँ तातोपनको भावना पनि आउँदछ जुन कपडाको सम्पर्कले उत्पन्न गरेको हो, र जुन वास्तविकतामा तापक्रमको प्रश्नसँग अलि बढी सम्बन्ध राख्दछ।

विशेष गरी यदि उदाहरण को लागी यो एक सिंथेटिक कपडा (जो घुटन को एक हल्का छाप दिन सक्छ)।

तर जे भए पनि, मेरो विचारमा, तपाईंले वर्णन गर्नुभएको समस्या मुख्यतया तपाईंले ध्यान दिनुहुने "फोकस" को परिणाम हो।

र थप रूपमा, यदि तपाइँ "ओटिज्म" लाई दोष दिनुहुन्छ भने, यो केवल कष्टप्रद हुन सक्छ र असुविधालाई सुदृढ पार्न वा गुणा गर्न सक्छ।

व्यक्तिगत रूपमा, मलाई थाहा छैन कि अटिजमलाई "निन्दा" गर्न वास्तवमा उचित छ वा यसको सूक्ष्म भेदभावको लागि अत्यन्त महत्त्वपूर्ण क्षमताहरू, किनभने मेरो विचारमा यो हाम्रो सम्पूर्ण "व्यक्तिगत प्रणाली" जस्तो छ जुन यो छ, त्यसोभए यदि हामी "अधिक कच्चा" थियौं भने हामी परिस्थितिलाई यति राम्ररी विश्लेषण गर्न सक्षम हुने छैनौं (मानसिक रूपमा, यस पटक)।
मेरो विचारमा, स्वतन्त्रताको subtleties धेरै ठूलो फाइदाहरू छन्, को कमजोरी को लागी उपयुक्त अनुकूलन आवश्यक छ।

अर्को शब्दहरुमा, यदि मसँग धेरै परिष्कृत र बहुमूल्य लग्जरी कार छ भने, म गुनासो गर्ने छैन कि म यसलाई सानो फोहोर सडकहरूमा जान प्रयोग गर्न सक्दिन, वा मैले यसमा सामानहरू वा स्पेयर पार्ट्स कहिल्यै फेला पारेन। सुपरमार्केट

तर सबैजना चीजहरू आफ्नै तरिकाले हेर्न निश्चित छन्।

  • तपाईं पर्छ टिप्पणी पोस्ट
1
0

/ / ("सामाजिक-उत्पन्न क्षति" र अनुकूलनको आवश्यकताको बारेमा पूरक प्रतिबिम्ब (उदाहरणको लागि "राम्रो समायोजन" सँग) सामाजिक वातावरणको पक्षमा)

अन्तमा, मलाई यो स्पष्ट पार्नु पनि महत्त्वपूर्ण छ जस्तो लाग्छ कि यस प्रकारको धेरै अवस्थाहरूमा समस्याहरू "अरू" द्वारा लिइएका निर्णयहरूबाट आउँदछन्, जुन केवल "सामान्य व्यक्ति" को लागि मात्र हो।

उदाहरण को लागी, गर्मीमा हिउँ पर्ने वातानुकूलन, जाडोमा पागल तताउने, फ्रान्सको पौंडी पोखरीमा चप्पल लगाउनुको बेतुका निषेध (सरसफाइका कारणका लागि, जबकि उदाहरणका लागि स्पेनमा भने यो बिलकुलै उल्टो छ: प्रतिबन्ध) स्यान्डल बिना स्विमिंग पोखरीमा प्रवेश गर्नु, सधैं सरसफाइको कारणका लागि, बाहेक भिन्नता यो हो कि स्पेनमा मानिसहरू पौंडी पोखरीका लागि विशेष स्यान्डल ल्याउँछन्, र त्यहाँको विचार हुँदैन। उनीहरूको सामान्य "शहर" चप्पल) को साथ हिड्दै), र यति धेरै अन्य उदाहरणहरू जुन हामी दिन सक्छौं, आवश्यक छैन "सेन्सररी", थप।

तर यी सबैले छुट्टै विषयलाई छुन्छ ("सामाजिक रूपान्तरण", "साधारण व्यक्ति" को पक्षमा प्रयास गर्न इन्कार, सामाजिक प्रशासनिक प्रणालीमा सही विचार प्राप्त गर्नका लागि गरिने "झगडा", आदि), र यो यस छलफलको दायरा बाहिर छ।

राम्रो भाग्य जे भए पनि ...

  • तपाईं पर्छ टिप्पणी पोस्ट
3 परिणाम देखाउँदै
तपाईंको उत्तर

कृपया सबमिट गर्न पहिले।

तिनीहरूले हामीलाई मद्दत गर्छन्

कसरी भनेर जान्नका लागि लोगोमा क्लिक गर्नुहोस्